HEILUNG BEGINNT IM KÖRPER - UND WIRKT IN DEIN GANZES LEBEN.
PHYSIOTHERAPIE
KÖRPERARBEIT
Ich betrachte den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Emotion und kombiniere klassische Therapieansätze mit modernen Konzepten. Dadurch unterstütze ich dich bei der Linderung von Schmerzen, der Verbesserung oder Wiederherstellung der Beweglichkeit und der Förderung deines Wohlbefindens und behandle nicht nur Symptome, sondern tieferliegende Ursachen deiner Beschwerden.
Ob körperliche, psychische oder emotionale Themen - Ziel der Körperarbeit ist es Ausgleich zu schaffen und in der Tiefe zu wirken. Bewegung, sanfte Berührung und Atemtechniken geben deinem Nervensystem Impulse zur Neuausrichtung und Regulierung für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Wohlbefinden. Je nach Thema werden individuelle Schwerpunkte gesetzt.
SCHÖN, DASS DU DA BIST!
In meiner Arbeit steht der Mensch als Ganzes im Mittelpunkt.
Dabei geht es nicht nur darum, körperliche Beschwerden zu lindern, sondern auch emotionale und mentale Themen miteinzubeziehen und somit langfristig Gesundheit & Wohlbefinden zu schaffen.
In den vergangenen fünf Jahren habe ich mich, neben der klassischen Physiotherapie, zudem mit psychischen und emotionalen Zusammenhängen beschäftigt. Seither unterstütze und begleite ich Menschen zusätzlich im Umgang mit emotionalen und psychischen Themen. Ängste, Sorgen, Unzufriedenheit, aber auch Trauer und Wut finden bei mir Raum.
KURSE & PROGRAMME
Leichtigkeit. Balance. Ausgleich.
Gruppenkurs
HERBSTYOGA: Embody & Flow
Ausgeglichen in den Herbst!
Gemeinsam fließen wir durch verschiedene Yoga-Übungen und richten dabei unseren Blick ganz bewusst nach innen. Eine harmonische Abfolge und von Atemtechniken, sanften oder auch kraftvollen Bewegungen und Meditationen zielen darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Nimm dir, was Du gerade brauchst.
Wann:
16.09.2025 - 25.11.2025 (immer dienstags)
19:15 - 20:15 Uhr
Wo: Feldkirch-Altenstadt
Monatliche Körper(aus)zeit
EMBODY & FLOW
Jeden 1. Donnerstag im Monat verbinden wir uns in einer Live-Session (via Zoom) mit unserem Körper und unserer Innenwelt – für mehr Körperverbindung, Präsenz, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit
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Alle Sessions werden aufgezeichnet, sodass du jederzeit flexibel darauf zugreifen und sie beliebig oft wiederholen kannst.
Deine Vorteile auf einen Blick:
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Monatlicher Live-Call (inkl. Aufzeichnung)
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Unbegrenzter Zugriff auf alle Sessions
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Praktiken für mehr Körperbewusstsein, innere Ruhe & Leichtigkeit
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10 % Rabatt auf alle Online- & Offline-Veranstaltungen
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Ein fester Ankerpunkt für Balance & Wohlbefinden
Starte jetzt dein Abo und schenke dir regelmäßige Auszeiten
- für mehr Verbindung. Für DICH.
Wann:
Jeden ersten Donnerstag im Monat, um 20:00 Uhr (Dauer: ca. 60 Minuten)
- online via Zoom
- Einstieg jederzeit möglich
Leichtigkeit & Fülle: 8 Wochen-Begleitung
Vom Kopf in den Körper
Du bist unzufrieden, fühlst dich überfordert, lebst in ständiger Anspannung oder bist einfach noch nicht bei und in dir und deinem Leben angekommen?
Den Alltag in Leichtigkeit & Fülle zu erleben - das liegt in unserer Natur. Gerne möchte ich dich dabei unterstützen, ein solches Leben für dich zu kreieren, deine Herausforderungen zu meistern und dich für Genuss und Wohlbefinden zu öffnen. Du hast es verdient Leichtigkeit zu (er)leben und Fülle zu empfangen!
Inhalte:
- 3 Körperarbeit-Sessions je 60-75 Minuten (online/offline)
- Zwei geführte Audio-Meditation
- 7 Tage/Woche WhatsApp-Support
- 1x wöchentlich Check-In + wertvolle (Audio-) Impulse
- Workbook mit Journalingfragen & Impulsen
START: Jederzeit möglich
EINFACH SEIN - deine tägliche Praxis
MEINE
PHILOSOPHIE
Meine Vision ist es Menschen in ihre volle Kraft zu bringen - das setzt Gesundheit und Wohlbefinden voraus.
Ich glaube daran, dass Heilung von innen heraus geschieht.
Durch achtsame Bewegung und gezielte Körperarbeit unterstütze ich dich dabei, in dein natürliches Gleichgewicht zu finden und gib dir Werkzeuge und Techniken an die Hand, die dich auch im Alltag begleiten. Jede Sitzung ist individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt, mit dem Ziel, die Fähigkeit zur Selbstregulation deines Körpers zu fördern.
"When you touch one thing with deep awareness,
you touch everything."
- Lao Tzu